掌握这七大卧室装修技巧，想不拥有好的睡眠都难！！！

▎卧室是人们休息的主要处所，卧室设计时要注重实用，其次才是装饰。一个好的卧室设计能够帮助我们有更好的睡眠质量，所以一个卧室的装修尤为重要。今天小编就从风格、配色、灯光、软装等方面来分析卧室的装修技巧，希望能让你从此拥有较好的睡眠质量。

一、卧室装修风格

①木质地板给简约的设计添上了温暖的气息，简洁明了也有空间层次感。壁灯、天花板藏灯和无主灯设计，给主人提供多种不同的灯光选择，照亮空间又不会刺眼。

②卧室主要的作用就是供人休息，所以不需要太多复杂花哨的设计，反而会影响睡眠。

③卧室通常不需要吊顶，墙壁的处理越简洁越好，通常刷乳胶漆即可，床头上的墙壁可适当做点造型和点缀。卧室的壁饰不宜过多，还应与墙壁材料和家具搭配得当。

④卧室的风格与情调主要不是由墙面、吊顶等硬装修来决定的，而是由窗帘、床罩、衣橱等软装饰决定的。

二、卧室装修颜色

①卧室的色彩应避免选择刺激性强的色彩，一般选择暖和平稳的中间色，如乳白色、粉红色、蓝色等。

②儿童房可以使用一些较为活泼的色调，也可以使用一些带卡通动物或花、植物图案的墙纸，把个性化的小空间点缀的别致温馨。

③老年人的卧室要选择深色或者冷色，有利于他们的睡眠。

三、卧室装修灯光

①选择光线柔和的暖光灯，让人进入卧室就有一种放松、愉悦的感觉。

②卧室不宜安装光线太亮的冷光灯，太强的光线会让体内有助睡眠的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。

③卧室尽量不要选择设计太过复杂的吊灯，这样的吊灯不仅会给你的房间带来更多的阴暗角落，也会在头顶形成太多光线，看上去很刺眼很不适。

四、卧室装修隔音防光

①双层窗帘隔音：为保障睡眠质量，双层窗帘的隔音和防光效果更强，更能营造一个安静、黑暗的适合睡眠的环境。

②顶面隔音：可选择厚度达标的石膏板吊顶，此外还可以在顶面中间层中加入一些吸音、隔音材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。

③墙面隔音：现在比较常见的做法是，在床头增加一块软包背景墙，虽然主要作用在装饰和防碰撞方面，但同时也可以起到一点吸音、隔音的效果。

④门板隔音：一般实木门和实木复合门的隔音效果较好，但也受到填充材质的影响，内芯是刨花板的门隔音效果更好，相比传统的平口门，T型口门隔音效果更好。

⑤窗户隔音：要想做好隔音工作，窗户选购也不能马虎。窗户玻璃建议选用真空玻璃，隔音效果好;次之可选中空玻璃或夹胶玻璃。

五、卧室装修私密性

①私密性是卧室装修最重要的一点。卧室不仅仅是休息的场所，也是夫妻二人专属的交流感情的场所，是家里最温馨最浪漫的地方，不能被任何人打扰。

②帷帐营造私密感：帷帐可以让你有很强的包裹感和私密感，还增加了浪漫治愈的效果。

③有些家庭为了采光好，把卧室的门换成玻璃的，这样是不可取的，日常生活中很不方便。

六、卧室装修床品

①身高越高、体重越重的人适合睡较硬的床垫，因为其绷簧的力度可以承托身体的各个部位，使脊椎维持正常弧度;反之则适合睡较软的床垫。

②夏天可以用有很好的亲肤性、保暖性和透气性的蚕丝被，冬天就可以用具备优秀隔温性的羽绒被。

③喜欢侧睡的人应选择较高的枕头，可以减轻颈部所受的压力;喜欢仰卧的人应选择中等高度的枕头，以免对颈部造成上推影响。

七、卧室装修地面

①如今比较常见的几种地面装修材料包含这几种，即：地砖、木地板以及地毯。

②建议卧室地面别用地砖，毕竟卧室地面要求的就是脚感舒适、保温又静音，能够满足这种要求的无非就是地板和地毯。

✍结语：以上就是关于卧室如何装修能够帮助睡眠的相关介绍，卧室可以帮助我们把一天的疲劳感觉扫光，重新打起精神来迎接第二天的美好生活，所以一定要好好装修。如果您不知道如何装修，点击下方图片领取免费设计名额，大数据智能为您筛选本地三家优质装修公司进行设计，3份设计方案让您的装修省心更轻松!